Фотографија: из отворених извора
Ова навика уништава везу не директно, већ индиректно – стварајући осећај емоционалног занемаривања
Постоји једна уобичајена грешка коју савремени парови праве изнова и изнова. И за разлику од „једнократне“ свађе, она има кумулативни, деструктивни ефекат. Амерички психолог Марк Траверс говорио је о томе у свом чланку за Форбс, позивајући се на студију објављену у августу 2025. у Јоурнал оф Социал анд Персонал Релатионсхипс.
Говоримо о „фабингу“ – игнорисању особе поред себе ради екрана телефона.
„Шансе су да сте бар једном сами себе били починилац. У везама у којима партнери проводе много времена заједно, то се манифестује на различите начине: неко кришом проверава обавештење усред разговора, неко одговара на поруку, остављајући оног другог у непријатној тишини. Када то урадите сами, понашање за партнера може изгледати као да је ваша пажња, али то изгледа као да је ваша пажња безазлена. гаџет без душе“, рекао је Траверс.
Према његовим речима, једнократни инцидент није страшан, поготово ако се извините, али ако вам пређе у навику, ваш партнер почиње да се осећа мање важним од свега што се дешава на вашем екрану. И, према истраживањима, ово може проузроковати изненађујуће дубоку штету не само емоционалном благостању партнера, већ и односу у целини.
Научници су открили да фабинг уништава комуникацију не директно, већ индиректно – стварајући осећај емоционалног занемаривања. Оно што је најзанимљивије: последице се тичу не само „жртве“ пхаббинга, већ и самог „кривца“. Недостатак међусобне нежности постепено утиче на обоје, изазивајући дистанцу и иритацију на обе стране.
„Трагедија је у томе што у почетку нико не жели да учини да се њихов партнер осећа невидљивим. Али, како је студија показала, чак и ненамерна непажња може временом да уништи емоционалну интимност“, додао је психолог.
Објаснио је да не морате потпуно елиминисати гаџете, али би требало да будете свеснији.
„Покушајте да окренете телефон лицем надоле док једете или га оставите у другој просторији док разговарате. Поставите зоне без екрана и време код куће. Телефони су дубоко уткани у наше животе, али то не значи да морају да заузму сву нашу пажњу“, рекао је Траверс.
