Фотографија: из отворених извора
Ловоров лист, због својих здравствених предности, идеалан је као биљни чај.
Ловорово лишће је много више од лепог додатка вашим јелима. Ова биљка има умирујућа својства. Можда ћете бити изненађени, али ловоров лист може бити веома користан при кувању чаја. Које су здравствене предности биљног чаја са ловоровим листом, преноси ВОГ немачки.
Биљни чај са ловоровим листом има много предности за голо тело. Ловоров лист садржи етерична уља, антиоксиданте и танине, антиоксидативна и умирујућа својства.
Ловоров лист за варење
Овај зачин садржи есенцијална уља и танине који не само да помажу варење, већ могу подржати функцију јетре и сузбити упалу.
Њихова антиспазмодична својства помажу у опуштању гастроинтестиналног тракта, што може бити посебно корисно након једења масне или тешке хране, а такође помажу у убрзавању метаболизма.
Овај биљни чај може ублажити горушицу и познат је по својим умирујућим својствима за стомак.
Ловоров лист за спавање
Ловоров лист садржи једињење звано линалол, које има смирујући ефекат на нервни систем.
Чај са овим зачином може помоћи у ослобађању напетости и смањењу унутрашњег немира, подстичући миран ноћни сан. Овај ефекат је додатно појачан у комбинацији са камилицом, а за врхунски опуштајући напитак пре спавања можете додати мало меда.
Ловоров лист за имунитет
Ловоров лист садржи биоактивна једињења као што су еугенол, мирцен и партенолид. Познати су по својим израженим антиинфламаторним и антисептичким својствима.
Због тога је напитак са додатком ловоровог листа идеалан и за лечење сезонских болести попут прехладе. Такође је богат витамином Ц и минералима као што су магнезијум, гвожђе и калцијум, који јачају имуни систем.
Ловоров лист за здравље срца
Полифеноли и еугеноли садржани у зачину делују као антиоксиданси, важан заштитни механизам за ћелије и крвне судове.
Редовна и умерена конзумација чаја од ловоровог листа може унапредити дугорочно здравље кардиоваскуларног система. Кавеинска киселина може да се супротстави лошем холестеролу и побољша здравље срца. Чај од ловоровог листа такође добро утиче на регулацију равнотеже течности и крвног притиска.
