Фотографија: из отворених извора
Ако чујете фразе од одраслог детета које наговештавају безнађе или губитак смисла живота, важно је да ово не занемарите
Родитељи често сањају да ће њихова деца постати све отворенија и бити у стању да поделе своје проблеме. Али стварност је понекад потпуно другачија, одрасла деца се удаљавају, кратко одговарају и избегавају искрене разговоре.
У таквим тренуцима, важно је схватити да иза ових једноставних фраза може да се крије прави бол са којим не знају како да се изборе. Псицхологи Тодаи је известио да многа одрасла деца неће директно рећи: „Осећам се лоше. Уместо тога, за собом остављају емоционалне мрвице које пажљиви отац или мајка могу и треба да примете.
7 фраза које могу сакрити дубоке емоције
- „Само сам стално уморан.“ Не ради се увек о спавању. Често иза ове фразе стоји емоционално сагоревање, депресија или анксиозност. Особа се може осећати исцрпљено чак и ако се физички одмара.
- „Не желим да причам о томе. Ово звучи као одбијање да се укључите у дијалог, али заправо може бити страх од неразумевања или невољкост да отворите рањиве делове себе.
- „Само покушавам да преживим дан.“ Ово је сигнал анксиозности или осећаја немоћи. Ова фраза указује да је дете у режиму „преживљавања“, а не у животу.
- „Осећам се као да сам испао из живота.“ Поређење са другима често ствара стид и несигурност. Млади људи се могу осећати под притиском због своје каријере, веза или финансијске ситуације.
- „Још увек нећете разумети.“ Ово звучи као одбијање, али је заправо често вапај за разумевањем. Тако се чини да се дете штити од потенцијалне осуде или бола.
- „У чему је поента?“ Позив за буђење за безнађе. Такве речи могу указивати на губитак мотивације у животу, па чак и на депресију. Важно је не занемарити такве изјаве.
- „Добро сам“. Ово је најчешћи „заштитни штит“. Када одговор звучи пребрзо или удаљено, често крије праву невољност да се подели.
Шта родитељи могу да ураде
- Слушајте између редова. Обратите пажњу на интонацију, понављање и контекст.
- Не гурајте, већ подржавајте. Уместо савета, покушајте да кажете: „Видим да ти је тешко. Близу сам.“
- Не схватајте то лично. Невезаност се често повезује не са вама, већ са унутрашњим болом детета.
- Рећи „Волим те“ или „Можеш рачунати на мене“ ствара осећај сигурности током времена.
- Покажите на примеру. Ваша сопствена искреност и спремност да делите потешкоће могу научити ваше дете да учини исто.
Ако чујете фразе од одраслог детета које наговештавају безнађе или губитак смисла живота, важно је да то не занемарите. У неким случајевима, можда ћете морати да консултујете психолога или психотерапеута.
Не заборавите, одрасла деца не знају увек како да затраже помоћ. Али ако пажљиво слушате и будете ту за њих, можете постати подршка која им је потребна.
