Здравље
Фотографија: из отворених извора Оба уља су извор мононезасићених масти за срце Већ дуги низ година, маслиново уље је било основни састојак медитеранске
Фотографија: из отворених извора Ова конзервирана храна је јефтина и лако се може купити у продавници. Чување неколико основних намирница олакшава припрему
Фотографија: из отворених извора Овај чај можете безбедно да пијете од једне до три шољице дневно. Без обзира да ли патите од гасова, надимања или других
Фотографија: из отворених извора Научници су открили да кафа додаје пет година биолошкој старости, али постоје ограничења Испијање четири шољице кафе дневно
Фотографија: из отворених извора Зачини и зачинско биље не само да додају укус и арому вашим јелима, већ имају и здравствене предности Семе црног кима
Фотографија: из отворених извора Специјалиста напомиње да емајл не толерише киселину, нагле промене температуре и механичку абразију. Емајл је најтврђе
Фотографија: из отворених извора Многи људи и не схватају да заспу опуштених руку, али их до 3 сата ујутру имају савијене и чврсто притиснуте на груди.
Фотографија: из отворених извора Дијета игра важну улогу у вашем менталном здрављу Адекватан сан и вежбање су изузетно корисни за побољшање расположења
Фотографија: из отворених извора Једите укусно, свесно и без страха, а воће нека постане ваш природни извор енергије и здравља Воће се не односи само на уношење боје.
Фотографија: из отворених извора И сардине и туњевина су богате протеинима и омега-3 масним киселинама, иако у различитим количинама Препоручују се сардине